Gesund essen leicht gemacht

Mrs.Sporty Franchise ErnährungDas Trainings- und Ernährungskonzept von Mrs.Sporty ist für viele der Inbegriff der modernen Bewegung für die Frau von heute. Jetzt wurde das bewährte Ernährungskonzept aufgrund der neuesten ernährungswissenschaftlichen Standards aktualisiert und geht nun noch genauer auf die Vorgeschichte und die persönlichen Wünsche und Vorlieben der Mitglieder ein.

Was man sich über Jahre angefuttert hat, lässt sich nicht innerhalb weniger Wochen komplett weghungern. Bei klassischen Diäten kommt es dann meist zu dem gefürchteten Jojo-Effekt, bei dem die Pfunde nachher wieder auf den Hüften landen. Deshalb ist nicht eine Diät der Schlüssel zum Erfolg, sondern eine sanfte, langfristige Ernährungsumstellung, die mit einem Sportprogramm gekoppelt wird. Das Mrs.Sporty Trainings- und Ernährungskonzept ist deshalb so effektiv, weil es beides bietet: zusätzlich zum bewährten Zirkeltraining wird ein durchdachtes und ausgewogenes Ernährungskonzept angeboten, das ein dauerhaftes Wunschgewicht möglich macht.

Bei Mrs.Sporty ist kein lästiges Kalorienzählen nötig. Das Konzept basiert auf einem Baukastensystem, bei dem sich jeder die einzelnen Nahrungsmittelbausteine, je nach ermitteltem Energiebedarf, selbst zusammenstellen kann. Im Einzelgespräch und unter Berücksichtung von Alter, Größe, Bewegung am Arbeitsplatz und Freizeitaktivität berät das Mrs.Sporty Team anhand des übersichtlichen Ernährungsplans, wie und was das Mitglied täglich essen sollte, um sich gesund, ausgewogen und lecker zu ernähren. "Wir fragen die Mitglieder in unserem optimierten Fragebogen zum Beispiel gezielt nach ihren Bewegungs- und Essgewohnheiten, um den Frauen individuelle Hilfestellungen zur Ernährung zu geben und damit das Abnehmen zu erleichtern", erklärt Valerie Bönström, Geschäftsführerin von Mrs.Sporty.

Das macht es leicht, sein Wunschgewicht zu erreichen und auch dauerhaft zu halten. Dabei muss niemand große Abstriche machen oder gar hungern. So berücksichtigt das Konzept persönliche Vorlieben wie die Lust auf Süßes, den Verzicht auf Fleisch oder die Liebe zu Fast Food. Auch wer gerade eine erfolglose Diät hinter sich hat, braucht nicht zu verzweifeln: "Diese Faktoren sind in das neue Mrs.Sporty Ernährungskonzept integriert und werden bei der weiteren Planung der Ernährungsumstellung berücksichtigt", sagt Bönström.

Wer Interesse daran hat, sein Leben gesünder zu gestalten und lernen möchte, sich gesund, ausgewogen und trotzdem lecker zu ernähren, sollte sich gleich bei dem Mrs.Sporty Club in seiner Nähe informieren.
 

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