Mrs.Sporty verschenkt den Sommer

Ausreden adé, diesen Sommer überzeugt Mrs.Sporty Couch-Potatoes mit einem besonders sportlichen Angebot: Wer zwischen dem 1. Juli und dem 31. August 2008 in einem der teilnehmenden Mrs.Sporty Clubs Mitglied wird, bekommt bis zu zwei Monate Training geschenkt. Die Mrs.Sporty Clubs freuen sich schon auf viele Sportbegeisterte, die sich mit dem Erfolgskonzept fit machen wollen.

Fit in den Sommer mit Mrs.Sporty Ernährungs- und -Sporttipps

Mrs.Sporty bedeutet: sich wohl fühlen, Lebenslust gewinnen und Kraft sammeln, die Figur verbessern und innere Ruhe finden. Die Erfolgsformel basiert auf dem wirksamen Zirkeltraining, bei dem sich einfache, aber hocheffektive Ausdauer-, Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen abwechseln. Schon zwei bis drei 30-Minütige Trainingseinheiten pro Woche geben ein neues Körpergefühl und unterstützen Frauen dabei, auf gesunde Weise den Körper zu straffen, abzunehmen und langfristig das gewünschte Körpergewicht zu halten. „Gerade im Sommer sind regelmäßige, sanfte Bewegungsabläufe sinnvoll. Bei unserem Zirkeltraining an den hydraulischen Geräten sind Zwischenstationen für die aktive Erholung eingeplant, damit sich der Blutdruck wieder auf ein gesundes Mittelmaß einpendeln kann“, erklärt Geschäftsführer Niclas Bönström.

Das ganzheitliche Mrs.Sporty Konzept setzt darüber hinaus auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung und fördert so zusätzlich das Wohlbefinden der Mitglieder. Das Mrs.Sporty Ernährungskonzept empfiehlt beispielsweise, Salate mit fettarmem Fisch oder Fleisch zu kombinieren. Denn reichhaltige Speisen würden den Körper bei sommerlichen Temperaturen unnötig belasten. Frisches Obst und knackiges Gemüse sind in dieser Jahreszeit wichtige Vitamin- und Mineralstofflieferanten. „Wir empfehlen fünf Portionen täglich. Wer abnehmen möchte, sollte vermehrt zu frischem Gemüse greifen“, bestätigt Bönström. Auch der erhöhte Flüssigkeitsverlust muss berücksichtigt werden. Wer sich beim Sport verausgabt hat, greift am besten zu Wasser oder ungesüßten Kräuter- oder Früchtetees, da so auch der Mineralstoffhaushalt wieder ausgeglichen wird.

Ernährungsabend im Mrs.Sporty Club

Für alle, die gerne mehr über das Mrs.Sporty Ernährungskonzept erfahren möchten, bieten viele Sportclubs einen Informationsabend rund um das Ernährungskonzept und dessen praktische Umsetzung an. Wer sich näher informieren möchte kann das in einem der zahlreichen Mrs.Sporty Clubs oder unter www.mrssporty.de.

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